Atelier Qi Gong et Yoga restauratif, Ozenx-Montestrucq, Pyrénées-Atlantiques

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Orléans

Fêtes

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bérengère Franceschi

Samedi 17 mai, de 10:00 à 12:00

Ozenx-Montestrucq, Pyrénées-Atlantiques

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À propos

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.